筋トレやウォーミングアップ/クールダウンでご活用ください。
懸垂
![](https://mushrooming.co/wp-content/uploads/2022/11/250732700_926710794916988_5561778017549519904_n-frame-at-0m16s.jpg)
ガシッと持てるホールドとカチホールドを取り付けています。
スローパー
![](https://mushrooming.co/wp-content/uploads/2022/11/20221130_164148-1024x576.jpg)
真ん中に近づくほど持ち感が悪く、下の段ほど浅くなっています。
指トレ
![](https://mushrooming.co/wp-content/uploads/2022/11/20221130_164154-1024x576.jpg)
10mm/8mm/6mm
薄いカチに何秒ぶら下がれるかチャレンジ!
目の前にスマホを置いて秒数も測れます。
ピンチ
![](https://mushrooming.co/wp-content/uploads/2022/11/20221130_194809-1024x576.jpg)
80mm/60mm/40mmのピンチホールドを2個ずつ取り付けています。
2024年(令和6年)は辰年🐉
筋トレやウォーミングアップ/クールダウンでご活用ください。
ガシッと持てるホールドとカチホールドを取り付けています。
真ん中に近づくほど持ち感が悪く、下の段ほど浅くなっています。
10mm/8mm/6mm
薄いカチに何秒ぶら下がれるかチャレンジ!
目の前にスマホを置いて秒数も測れます。
80mm/60mm/40mmのピンチホールドを2個ずつ取り付けています。